Gesundheitsstudio
KURSE + CARDIO + FITNESS
ab 25€
Neu:
Nun auch PILATES & Neue Rückenschule (auch auf Krankenkasse)
Kurse
elektronischer Milonzirkel
Yoga
Kräftigung Muskulatur, Stärkung der Balance, Erlernung von Spannung und Entspannung, bewußtes Atmen erlernen
Miha/Milon -Zirkel
automatisches vermessen der Körperproportionen
automatische Einstellung der Sitzposition und Gewichseinstellung über Transponderkarte
konzentrische und exzentrische Belastung
Bauch & Rücken
Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur
Fit in Form
effektive Übungen zum Gleichgewicht, Verbesserung Beweglichkeit
Zirkeltraining mit Pezziball, Faszienrolle, Balance Board, Theraband, Funktional Training uvm.
Fit im Alter
Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur
Neue Rückenschule
In der Neuen Rückenschule werden vorbeugende Bewegungsabläufe trainiert, welche den Rücken schonen und entlasten sollen um falsches Heben, Sitzen, Tragen und Gehen auszugleichen und die Muskulatur zu stärken.
Freeletics
Trainingsprogramm aus fordernden und dynamischen Ganzkörperübungen im High Intensity Modus
Bauch-Beine-Po
Klassisches Problemzonentraining, Fettpolster ab-, Muskeln aufbauen
expert TRAINERS
Andreas Heinicke
Thai- & Kickboxen / Kursleiter
Trainer
Sigrid Böhme
Pilates / Neue Rückenschule /
Step / Ernährungsberater /
Sportlehrer / Präventionstrainer
Ute Winkelmann
Yoga / Singkreis / Massage
Bianca Thiele
Tai Chi / Qigong /
Business Coaching
Josephine Heinold
stellv. Geschäftsführerin
Trainer / Kursleiter /
Ernährungsberater / Präventionstrainer /
Erzieherin
Sandro
Sadlo
Geschäftsführer
Sven Janott
Freefight / Kursleiter
Bettina Zipper
Kursleiter für div. Kurse wie Power
Yoga / Trainer / Massage uvm.
Burghard Duhm
Yoga
Jona Handke
Kursleiter
Andrej Wolfram
Masseur
Anna, Celine, Lea, Lena, Nancy, Tina, Abdul, Alexander, Andy
Kursleiter & Service